👨‍⚕️Popularmente conhecida como canelite, hoje vamos falar sobre a síndrome da tensão tibial medial, comum em praticantes de corrida, em especial os iniciantes que estão em processo de adaptação as atividades.
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🏃Causas que levam a Canelite?
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Basicamente existem alguns agravantes que contribuem na formação dessa síndrome, podemos citar: uso de calçados inadequados, corridas em terreno irregular, excesso de exercícios para perna, pisada errada, fatores genéticos, falta de alongamento, entre outros.
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👉Quais os sintomas?
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O principal sintoma são dores na canela, principalmente na face interna da perna. Em alguns casos, a canelite pode provocar algum tipo inchaço e aumento de sensibilidade na região.
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✅O tratamento
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O tratamento adequado deve ser executado após avaliação médica, em alguns casos é indicado: anti-inflamatórios e fisioterapia. Lembrando que a periodização, e adaptação dos treinos para cada indivíduo é muito importante. Procure profissionais qualificados, após o problema se tornar crônico o tratamento se torna mais difícil.
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Dr. Pedro Barros CRM-SC 19967 RQE 15007
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